二の腕 エクササイズのススメ!
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その他の製造・メーカー Dream News (プレスリリース) 皮膚科医監修「顔のたるみ研究所」( http://www.tarumi-labo.com )を展開するドクターシーラボは、20代から60代の女性を対象に「ほうれい線」についてインターネット調査を実施しました。調査の結果、「ほうれい線」を気にする女性が半数以上に比して、7割が「ほうれい ... |
Q | 顔のたるみについて。現在22歳ですが顔のたるみが目立ちます。大学に入った頃から気になり始め、特に下瞼・毛穴(頬の辺りが縦長に開いています)・ほうれい線が目立ちます。20代後半や子持ちに思われる事も多く、どうにかしたいです。最近はコンプレックスで、可愛い服屋さんに入れなくなってしまいました。あまりお金はかけられませんが出来るかぎり改善したいのでアドバイスをお願いします!!以下現在までの状況です。・マッサージやエクササイズの類を試したら、余計シワが目立つ様になった気がします。やり方が悪いのかも知れません。・コラーゲンは食事もサプリも、摂取するとすぐニキビが出来てしまいます。・事情があって半年間ほぼ毎日9時半頃就寝、4時頃起床だったことがありますが、肌に変化はありませんでした。・お酒は月に1・2回程度で、タバコは吸いません。・普段の化粧は日焼け止め+パウダーで、ファンデは滅多にしません。・乾燥肌気味なのでローションパックなど保湿には力を入れている…つもりです。・3ヵ月程前からアスコルビン酸を試しています。・運動は週1・2回テニスか水泳をしています。 |
A | ビタミンCのサプリメントはほとんど効果なしと言ってもいいくらいです。毛穴やしわなどは疲れなどから来ているのではないでしょうか?お肌へのビタミンC投入がいいと思います。私が肌のことで悩んでいたときにクリニックで薦められたhttp://www.beautymall.jp/SHOP/0000021.htmlAPPS入りの美容液化粧水?がお勧めです。あとはここで売っているAPCドリンクもお勧めです。とてもいいですよ。あの君島十和子さんが愛用しているものもあったりとHP見ているだけで楽しくなりますよ。医療業界で注目のAPPS入りなので効果ありです。 |
PR TIMES (プレスリリース) | 54万部のベストセラー著者の最新刊! 小顔矯正バンド付き! 小顔矯正バンテージダイエット本 新発売! 朝日新聞 たった3分間のエクササイズで変化が・・・! ほとんどの人が知らないだろう“頭蓋骨のゆがみ”。 そのつなぎ目となる「縫合線」は、生活習慣から少しずつずれてきてしまいます。 生活習慣とは普段の座り方や、下を向いての仕事・読書のことを指します。 ほうれい線のシワを ... 54万部のベストセラー著者の最新刊!『バンド1本で小顔になれる!』 |
その他の製造・メーカー Dream News (プレスリリース) 皮膚科医監修「顔のたるみ研究所」( http://www.tarumi-labo.com )を展開するドクターシーラボは、20代から60代の女性を対象に「ほうれい線」についてインターネット調査を実施しました。調査の結果、「ほうれい線」を気にする女性が半数以上に比して、7割が「ほうれい ... |
Q | 顔やせに効果的なエクササイズを教えてください!!最近、筋トレや有酸素運動でダイエット中の者です。太ももやおなかはだいぶん締まってきたのですが、昔からの悩みのぽっちゃり顔だけはなかなかなおりません…。毎日リンパマッサージはしています。なので、顔やせに効果的なエクササイズ(フェイササイズ?)を教えてください!!気になるところは、①口周りのもたつき、ぜい肉②ほっぺたについた肉←前から見て横にも手前にもついていて、360度どこから見てもまんまるです・・・。③あごの下の肉④フェイスライン⑤鼻の横あたりの肉←実は1番の悩みです。このせいで、笑ったときにくっきりとほうれい線がでてしまいます・・・。知っているものだけでもかまいません!!できるだけ効果的なものだとうれしいです!!よろしくお願いします!! |
A | 風船を膨らますとすごいフェイスライン変わります。何回ではダメです。100回とか、かなりハードに。あとはリンパマッサージしていらっしゃるようですが、手でやっていますか?手でやると力が入りすぎてしまい逆にシワの原因になったりします。程よい力加減で肉を挟みもちあげてくれるマッサージャー(探せば見つかると思います)で正しいリンパマッサージを毎日毎日欠かさずやっていると、2週間くらいで別人のようになりますよ!!!それがダメなら食べ合わせ等を見直さなければいけなさそうですね… |
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Q | おなか周り下半身にでっぷりとお肉が付いています。。。夏までに、何とかせねば・・しかしウォーキングは続きそうにないし、10000円位でお家でできてよく効くエクササイズマシーンないですか?特に経験者の方のお話聞かせてください!よろしくお願いします。 |
A | まず夏までには無理だと思います。 あと3ヶ月ですから・・・ 理想的なダイエットは月1キロです。 それだって毎日30分以上のランニングは必要です。 |
Q | ぺニスが勃起もしてないのにいつも体に対して垂直なんですどうしたらよいのですか?皆さんおしえてください。補足・・・ぺニスのサイズを大きくするには何をすれば良いですか? |
A | それは辛いなw学生の頃、学校で半起ち状態がなかなか収まらず困った時はチンコをヘソの方向にぴたっと折り曲げてパンツのゴムで固定しとったなw夏服の時は厳しいねwペニスを大きくするには・・・とりあえず腹筋を鍛えな 割れるほど若干は効果があるはずw |
トレーニングで、美脚・ヒップアップ効果も。 Reebok 「TrainTone」新発売 Dream News (プレスリリース) 「TrainTone」には、リーボックが開発した、画期的な空気が移動するバランスポッドが搭載されています。バランスボールテクノロジーからヒントを得て開発されたバランスポッドは、無意識にバランスをとろうとすることで筋肉の運動量が増加し、歩くたびに脚の筋肉を鍛える ... |
Q | バランスボールでエクササイズしている方~! あれって効果あるんですか? 楽しく出来ますか? 挫折した方は、何でですか? 教えてください~! |
A | 私もブームに乗せられて買ってしまいました。 最初は楽しく使っていたんですが、すぐに飽きてしまいましたよ。 今では テレビを見る時などにクッションの代わりに座ってます。 部屋の中に転がしてますが、邪魔臭いです。 効果の程は・・・・・? 2週間で約2キロ減りましたけど、食事を少しだけ減らしたり なるべく歩くようにしたのもありますので ボールのお陰とは言い切れません。。。。。。 |
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