二の腕 エクササイズのススメ！
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
家庭でカンタン 健康美人キット2 お腹・脚エクササイズ(DVD・ボールセット) モデルプレス | 「non-no」11号、ダイエット企画 AKB48ノースリーブスが挑戦 モデルプレス 高橋みなみは、SHIHOの体型を目標に、脚＆お腹やせを目指すエクササイズにチャレンジした。 誌面では、家で簡単にできるやせトレをノースリーブスが実践で紹介するほか、彼女たちのお気に入りの美容アイテムやプライベートショットなどキレイの秘密が大公開されている。 ... |
| Q | 結婚式（披露宴）のドレスについて。6月の下旬に披露宴に招待されました。着ていくドレスでなやんでいます。皆さんのご意見をお願いします。出産後、かなり太ってしまい手持ちのドレスが入らなくなってしまったので新しく購入を考えています。ネットでいくつか気に行ったものがありましたが、どれがいいのか決めかねています。（田舎に住んでいるのと子供がいるのでなかなか実際のお店に買いに行くことができません）招待客のほとんどが6年ぶりぐらいに合う人ばかりで、その頃は今より10ｋｇ痩せていました。今の自分を見せたくなく、行きたくないのが本音ですが、そういうわけにもいきません。身長164cm（30歳）15-17号サイズ、見た目はダイエットする前の友近みたいな体型で、もう少し太いかもしれません。何を着てもデブはデブと分かっていますが、少しでも細く、キレイに、年齢よりは若く見せたいと思っています。お腹と、肩周りから腕の太さが特に気になります。ショールかボレロは絶対にはずせませんが、それ以前に、ドレスがきまりません。皆さんならどのドレスがいいと思いますか？また、そのドレス合わせるアクセサリーはパール・シルバー・ゴールド系の何がオススメですか？靴のカラーなどもご意見いただけるとうれしいです。デブですが、デブなりに悩んでいます。一応、サイズダウンの為にエクササイズをしたり、食事を気にしたり気をつけていますが、もともとが痩せ型・痩せ体質ではないので、3ヵ月後までにドコまで変わるかはなぞです。 |
| A | 画像が小さいのでわかりにくいのですが、どれもチープそうな印象が…サイズ展開なら通販のニッセンが豊富なのでおすすめですがhttp://www.nissen.co.jp/cate001/sho_index/cate001_006_003_000-01.htm?2nd=cate001_item23アクセサリーはなるべくパール系にされた方がいいと思います。じゃないとカジュアル感が思いっきり出てしまいますので。靴や羽織物などは色を統一すればいいかと。 |
ジェニフアー・ロペスの曲線 アラサーマン エクササイズボールにお腹をつけてのり、手を床につけます。 足を上げてまっすぐに伸ばします。２秒キープを１２回３セットしてください。 エクササイズボールに腕立て伏せのようにのります。そのままの形を保って手を使って歩きます。 片足をあげて15歩歩き、反対足に ... |
家庭でカンタン 健康美人キット2 お腹・脚エクササイズ(DVD・ボールセット)
【送料無料・プレゼント付・ポイント10倍】産後ダイエット成功者のアノ有名タレントも愛用！【インスパイリングエクササイズ】なシェイプインナー。Micaco（ミカコ）ファイブスリミングショーツ（ベージュ） デイリースポーツ | くわばたオメデタ妊娠５カ月！ デイリースポーツ くわばたが子供を欲しがっている様子を間近で見ていただけに、自身がさらに負け犬キャラになるのも気にせず「ホンマうれしいです」と喜んでいるという。 今後、くわばたは体調を見ながら出産ギリギリまで仕事をし、産後は仕事に復帰する予定だ。 |
| Q | 妊娠４ヵ月です。１人目を産んだ時に２２キロ太り産後１０キロはすぐ減りましたが、それからが上手くいかず２人目を妊娠しました。これから妊婦生活で体重増加が怖くてこれ以上おなかに必要以上に太りたくないので毎日おなかに負担のないていどストレッチなどをしてます。背筋を伸ばして腕を後ろに上げたり、おなかの上の贅肉をマッサージクリームでマッサージしたり、小さな抵抗をしています。もともと腰が悪くお尻の付け根が１人目の出産で痛めたので遠くに散歩など出来ないので範囲は狭いですが、妊婦にもできる簡単なストレッチやエクササイズを教えてください。 |
| A | マタニティスイミングがいいとよく聞きますが。水の中では、体に負担がかからないそうです。もちろん事前にお医者様に相談なさってください。 |
デイリースポーツ | くわばたオメデタ妊娠５カ月！ デイリースポーツ くわばたは自身のブログで「エクササイズでウエストマイナス２０センチに成功しましたが、今年はこれからウエストプラス２０センチ以上になりそうです。 ... |
【送料無料・プレゼント付・ポイント10倍】産後ダイエット成功者のアノ有名タレントも愛用！【インスパイリングエクササイズ】なシェイプインナー。Micaco（ミカコ）ファイブスリミングショーツ（ベージュ）
ブランチショッピングで紹介！■送料無料■【ポイント10倍】エアリーシェイプスマート AIM-FN007 エアバッグが15枚に増量！今まで以上の骨盤エクササイズが実現！ 大人気の『エアリーシェイプ』に新スタジオ・ピボット VOGUE NIPPON 脚を引っ張ったり回したりしながら、まずは骨盤と股関節を診る。「ここが硬くなると、下半身に水がたまり、冷えて代謝が落ちるんです」。日本人の骨盤は詰まりやすく、その結果下半身が太りやすい。また、大食いじゃないのに太る、と言う人は股関節の動きが悪いことが多い ... |
| Q | お尻に小さなシコリ23歳女です。去年の11月初めくらいから、お尻の割れ目（ちょうど尾てい骨のあたり）の気持ち左側に、1cmほどのシコリがあります。触って押したりつまんだりしても痛くないのですが、寝るとき横になったり腹筋をしたとき等、その部分が床に当たると痛みを感じます。今までシコリや腫瘍は出来たことがないのに、いきなり出来ました。心当たりがあるとしたら、当時は軽い骨盤エクササイズを始めた頃で、床をお尻で歩くといったようなことをしました。でも2週間ほどしてこのシコリが出来たため、それ以来していません。診てもらうにしても場所が場所で恥ずかしいですし、どの科へ行ったらいいかもわかりません。自然に治ってくれたらいいのですが……。やはり診てもらうべきでしょうか？これは病気の可能性はあるのでしょうか？ |
| A | 文面を拝見して思い当たるのが（憶測ですが）、臀部膿皮症→肛門科お尻のアテローム（粉瘤）→皮膚科…でしょうか。どちらも検索されると、出てくるかと。何であったとしても受診され、対処がわかると安心ですよ。お大事に。 |
スタジオ・ピボット VOGUE NIPPON 脚を引っ張ったり回したりしながら、まずは骨盤と股関節を診る。「ここが硬くなると、下半身に水がたまり、冷えて代謝が落ちるんです」。日本人の骨盤は詰まりやすく、 ... |
ブランチショッピングで紹介！■送料無料■【ポイント10倍】エアリーシェイプスマート AIM-FN007 エアバッグが15枚に増量！今まで以上の骨盤エクササイズが実現！ 大人気の『エアリーシェイプ』に新
ペッツデポ オリジナルねこタワーマイセレクトシリーズ オンリーにゃんタワーパーツ ロングステップ台＆ハウスセット| Q | 500枚！引越しに伴い、電化製品以外の不用品（ベッド、机等）があります。オークションサイト以外で買い取ってくれる場所はありますか？それとも電化製品以外の製品の買取は出来ないのでしょうか？ブランド物ではありませんが、机、シングルベッド、テレビ台、チェスト、本棚、椅子（二脚）、ステップ台（エクササイズ用）、どれも状態は大変良好です。買取してくれる業者さんがあれば教えてください。 |
| A | 正直オークション以外は二束三文でしょう。ある程度の金額を期待するのであれば地道にオークションで出される事をお勧めします。とりあえず、ただで廃棄したいのであればリサイクルショップにお願いすればいいでしょう。 |
ペッツデポ オリジナルねこタワーマイセレクトシリーズ オンリーにゃんタワーパーツ ロングステップ台＆ハウスセット
【22%OFF！】効くコレ！ピラーティス バレエ・エクササイズ 〈応用編1〉(DVD) シネマトゥデイ | ベジャール、そしてバレエはつづく シネマトゥデイ 団員たちが自分たちのバレエを続けることで、ベジャールの遺産を伝えていこうとする姿が映し出されていく。 解説：20世紀におけるバレエ界に多大な影響を与えた偉大な振付家モーリス・ベジャールの死後、残されたバレエ団に密着したドキュメンタリー。 ... |
| Q | バレエエクササイズ（月２回）を始め、バレエシューズを購入予定です。 先生からはフルソールを薦められただけで、その他材質などは自由のようです。私としてはクロスタイプのバンドが希望で、全革のクロスバンドで２０００円（韓国製）というのを見つけたのですが、フルソールでクロスバンドという商品自体少なく、選択肢がほとんどない状況です。 実際のところ、バンド部分はクロスより１本の方が主流なのですか？ バレエは初心者で楽しくできればよいのでブランドにはこだわらず、履きやすくお手頃価格のものを探しています。 |
| A | スプリットよりフルソールの方が足裏を鍛えるのに適しています。 だから先生が薦めるんでしょうね。 あと、素材ですが、革と布があります。 革は、少々値段が高いのですが長持ちします。 初めは硬くて重いので初心者には使いにくいかもしれませんが、使っていくうちに足に馴染んできます。 床がリノリウムだと滑りが悪く（滑りすぎるのもいけませんが）、回転などはやりにくいかもしれません。 革はフローリングの床に適しているのかも… 布は値段が安いですが、革より長持ちしません。 つま先から破れてきます。 やわらかく軽量なので初心者にでも使い易いと思います。 リノリウムの床なら布の方が踊りやすいような気がしますね。 フローリングの床では滑ってしまって使いにくいです。 ゴム部分はクロスの方がかかとが脱げにくいです。 1本をクロスに付け替える人もいます。 でも、脱げなければ1本で充分ですよ。 ゴム部分はファッションではないので… |
 MSN産経ニュース | 英ロイヤル・バレエ団、２３年ぶり「うたかたの恋」公演 MSN産経ニュース 女性ダンサーが主役のイメージが強いバレエの世界で、男性ダンサーが愛と死の間で揺れる苦悩を表現する作品が、ケネス・マクミラン振り付けの「うたかたの恋」だ。６月の英国ロイヤル・バレエ団の来日公演で、２３年ぶりに日本で上演される。 モチーフとなっているの ... |
【22%OFF！】効くコレ！ピラーティス バレエ・エクササイズ 〈応用編1〉(DVD)