二の腕エクササイズのススメ！

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内転筋エクササイズ独自捜査してみました！

2009/11/10 20:56

いろいろと内転筋エクササイズのこと調べてみました！

森本、右足首痛め代表辞退へ…憲剛も - スポーツニッポン

森本、右足首痛め代表辞退へ…憲剛も
スポーツニッポン
川崎Ｆは８日、ＭＦ中村憲剛（２９）が右内転筋筋挫傷で全治２週間と診断され、日本代表の南アフリカ・香港遠征を辞退すると発表した。千葉戦に先発した中村は前半３８分にシュートを放った際、ナビスコ杯決勝時から違和感を抱えていた右太腿の内側を痛めた。 ...
岡ちゃん頭痛い…森本の離脱を示唆デイリースポーツ
中村憲、けがで辞退＝サッカー日本代表時事通信
森本14日南アフリカ戦辞退、代役は興梠日刊スポーツ

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骨盤を引き締めたら太ももが…Σ(~□~!!
ただいま骨盤均整体操でダイエットを試みています。松岡博子さんという方の書かれた本で試したら、驚くほど短期間で骨盤が引き締まりO脚も矯正されて喜んだのもつかの間、太ももの肉(脂肪)が多いもので股ズレが酷くて困

色々、きっつ～い｜mayumix-studio
ペアーレ時代、「ボディバランストレーニングクラス」とか「ボディバランスダンスエクササイズ」など機能解剖学をテーマにした全くオリジナルのレッスンを行っていたのですがあのスタイルを作り上げる３年間ぐらいは、ホントに産みの苦しみの毎日でした。 ... mayumix-studio-091026_2139~01.jpg オーソドックスなトレーニングとこのマシーンならではの内転筋トレーニングとのサーキットトレーニングになってるんですがやっぱり、このマシーンのアダクター（内転筋）トレーニングがキツいあせる ...

Ballet：Lesson Notes #95
立ち仕事の負担の蓄積で大内転筋の恥骨と坐骨結節寄りに感じていたもたつき感は先日のセッションでリリースして戴いたりその後、仕事中はやはりCW-Xで負担の軽減を図っていることもあってすっかり収まっているのだが膝に近い側はまだその影響が残っている ...

流行の「開脚エクササイズ」をシンプルに！コンパクトに！特に内転筋、腹筋、スポーツマンの！要！の筋肉を鍛えます。UNIX/ユニックスコーポレーション BX74-08 タフ・スライダー
価格： 5,712円　レビュー評価：4.67 レビュー数：3
★ UNIX/ユニックスコーポレーションタフ・スライダー BX74-08 タフ・スライダー (BX7408) 特徴・機能どんな商品？流行の「開脚エクササイズ」をシンプルに！コンパクトに！特に内転筋、腹筋、スポーツマンの！要！の筋肉を鍛えます。■　スポーツ選手などに必要な筋肉をじっくり鍛えます。●瞬発力、アウトマッスル：強い力ではげしくくりかえす。 ●筋持久力、インナーマッスル：ゆっくり同一動作をくり返すトレーニング。弱いパワーで。■　オフで使わない筋肉の劣化も防ぎます。 ■　内転筋：開いて閉じる連続運動・足腰脚力の強化に ■　脚力：姿勢を正して！前後に開いて閉じる運動を繰り返す。 ■　筋
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ストヤノフ一時帰国両脚内転筋の治療 - 中国新聞

中国新聞	ストヤノフ一時帰国両脚内転筋の治療中国新聞Ｊ１広島は１８日、ＤＦストヤノフ（３２）が違和感のある両脚内転筋の治療のため同日、ブルガリアへ一時帰国したと発表した。再来日は未定。ストヤノフはブルガリア代表として９月５日と９日のワールドカップ（Ｗ杯）欧州予選に出場。直後の１２日にはＪ１横浜Ｍ戦に ... ストヤノフ一時帰国…両内転筋の治療デイリースポーツストヤノフ選手の一時帰国についてJ's GOAL all 3 news articles »