忍者ブログ

二の腕 エクササイズのススメ!

二の腕 エクササイズのススメ!

[PR]

×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

ステップ台 エクササイズいろいろ調べました!

上がって下りてを繰り返すだけ!スローエクササイズ。◇-TVで人気!中高齢者向けステップ台ステップウェル2
価格: 8,190円 レビュー評価:0.0 レビュー数:0
■テレビで大人気のスローステップ運動ができる「ステップウェル2」毎日10分間、ステップ台の上がり下りを繰り返す反復運動で簡単にエクササイズができます。■体力レベルが上がれば5段階の高さで負荷を自由に変えることもOK。プラスチック製で軽量なので、どこでも持ち運びができます。底は滑らないゴム仕様です。コンビウェルネス ●現品約80×30×10(12.5/15/17.5/20)cm・本体重量約3.6kg●本体=ポリプロピレン、ABS●使用耐荷重=100kg以下●セット内容=高さ調節用ブロック、音楽CD、取扱説明書(ステップウェルで健康生活、体力テスト実施方法、カロリー換算表付) 【化粧箱入】台湾製
Supported by 楽天ウェブサービス


時計のこと
今日の献立はダイエットレシピ!
彼氏・彼女とカップル温泉などいかが?
私の悩み!胸の谷間を作りたい!
ママだってきれいになりたい

さて、今回はステップ台 エクササイズについてです。

密着! 佐藤琢磨inインディ(40)第8戦決勝「同じ失敗はもうしない」 - オートスポーツweb

密着! 佐藤琢磨inインディ(40)第8戦決勝「同じ失敗はもうしない」
オートスポーツweb
今回のレースでは、週末を通してとても良いステップを踏めて来ていました。今日のレースもピットストップのたびにクルマを調整して行って、コンディションに合わせた良いマシンへとレベルアップをして行けてたんです。トップグループについていって、チャンスを窺って、 ...

and more »

暑くなったね(^-^;)|モモMAMAの極楽&お気楽にっき↑↑
今日はU野先生の コアリズム ZUMBA、O野尾先生の ステップ台 ステップ50、O内先生の エクササイズ エアロ60、 腹筋 コアピラティスのレッスンを受けました ピース キラキラ U野先生の コアリズム ZUNMAは、来週が代行なので、今日でおしまいです えーん aya ...

COMBI(コンビ) ステップウェル2 STP78
本体も良いが小冊子もよかった / 5点以前は雑誌を重ねた台を使用していましたが、やはりステップ台は安定感があり疲労感も少ない気がします。 体の歪み防止の観点からも良いと思います。高さ調整の刻みが小さい(5段階)のが本商品の決めてでした。 ...

Q踏み台(ステップ台)を使ったエアロビクスについてエアロビクスの本やDVDは検索しても沢山ヒットしますし、書店でも目にすることが出来ます。しかし、踏み台を使ったエアロビクス(エクササイズ)についての本・DVDは見つけることができません。自分で出来るような、踏み台を使ったエアロステップが載った本・DVDは、やはり売っていないのでしょうか。(自分で行なうと、つまづいたりして危ないから??)YOU TUBEには外国の人がレッスンを載せてくれているので、少しは勉強できるのですが・・・もし、そのような書籍・DVDが売っているのを知っている人がいれば、教えて欲しいです!!!!
ADVD、書籍ともに、一般向けのものは、皆無ではないでしょうか。エアロビクスほど、ステップがメジャーではないからでしょう。また、ステップ台が必要ということもあり、一般家庭で行うには、向いていないのがその理由と思われます。ステップの動画は日本人インストラクターも多く投稿しています。(私もいくつかUPしています。)但し、ビギナーの方が勉強がてら、視聴することを想定したものは少ないと思います。YOUTUBEなどの外国人IRのレッスン動画は、雰囲気重視というか、日本で行われている緻密で繊細なステップのレッスンとは、ちょっと異なるものが多いですね。BRAVOその他は、会員登録必要ですが、一般のフィットネス愛好家の方も購入されています。もし気に入ったものがあれば、お気軽に!
Webサービス by Yahoo! JAPAN



限定6台即発送できます ゆらゆらステッパー(ブラック)エクササイズ ...
限定6台即発送できます ゆらゆらステッパー(ブラック)エクササイズマシーンゆらゆらステップ...ゆらゆらステッパー 仕 様 本体素材 構造部材:鋼、abs樹脂 滑り止めシート:ポリプロピレン シェイプバンド:ゴム 単4電池1本 サイズ 製品サイズ...

上がって下りてを繰り返すだけ!スローエクササイズ。◇-TVで人気!中高齢者向けステップ台ステップウェル2
価格: 8,190円 レビュー評価:0.0 レビュー数:0
■テレビで大人気のスローステップ運動ができる「ステップウェル2」毎日10分間、ステップ台の上がり下りを繰り返す反復運動で簡単にエクササイズができます。■体力レベルが上がれば5段階の高さで負荷を自由に変えることもOK。プラスチック製で軽量なので、どこでも持ち運びができます。底は滑らないゴム仕様です。コンビウェルネス ●現品約80×30×10(12.5/15/17.5/20)cm・本体重量約3.6kg●本体=ポリプロピレン、ABS●使用耐荷重=100kg以下●セット内容=高さ調節用ブロック、音楽CD、取扱説明書(ステップウェルで健康生活、体力テスト実施方法、カロリー換算表付) 【化粧箱入】台湾製
Supported by 楽天ウェブサービス


時計のこと
今日の献立はダイエットレシピ!
彼氏・彼女とカップル温泉などいかが?
私の悩み!胸の谷間を作りたい!
ママだってきれいになりたい

PR

コメント

コメントを書く

お名前:
タイトル:
文字色:
メールアドレス:
URL:
コメント:
パスワード:   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字

トラックバック

この記事にトラックバックする:

カレンダー

11 2017/12 01
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

リンク

カテゴリー

フリーエリア

最新コメント

最新記事

最新トラックバック

プロフィール

HN:
No Name Ninja
性別:
非公開

バーコード

RSS

ブログ内検索

アーカイブ

最古記事

P R