二の腕エクササイズのススメ！

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フラフープエクササイズって知ってます？

2010/06/25 05:19

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かに！かに！かに～！
アロマのダイエット効果は？
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フラフープエクササイズがちょっと気になっています。

函館ホームゲーム開催記念！ 6/13(日)「ワイワイサッカーパーク」開設のお知らせ [ 札幌 ]（10.06.07） - J's GOAL

函館ホームゲーム開催記念！ 6/13(日)「ワイワイサッカーパーク」開設のお知らせ [ 札幌 ]（10.06.07）
J's GOAL
（中学生以下対象）・シュートスピード測定・・・君のシュートスピードを測ろう！(中学生以下対象) ・ミニサッカー・・・コンサOBを交えて、5対5の対決！（中学生以下対象）・サッカー広場・・・ファミリーやお友達と一緒に、ボールやフラフープで遊ぼう！(対象自由)

ダイエット日記トレーシーメソッド＆モムチャンダイエット？？ヽ(´з ...
上で紹介したのは１日１５分の若返りエクササイズのＤＶＤが付いてるんだってー！！それ気になるわぁ 񤭥ϡ だけどダイエットってたしか30分の有酸素運動してから？そっからが脂肪が燃焼するって聞いたので15分だけでどうなんだろ Ӥä ... 私が思うに脂肪が燃え出すのはフラフープからなので汗ダラダラです。なんか筋肉が作られてる感じ（がするだけー。笑）で・・・テンプレートザ・トレーシー・メソッドDVD BOOK マット・ワークアウトテンプレート質問が多かったトレーシーなんですが簡単に説明すると部 ...

フラフープ、フープエクササイズ、フラフープの回し方のDVD >> DOUGA ...
2008年7月16日 HOOP東京よりHOOPエクササイズDVD付きの本が発売になりました。フラフープを初めて回す方のために作りました。 HOOP東京 http://hooptokyo.com,ミュージックPV、アニメ、ニュース、芸能、グラビア、ペット等の動画サーチ.

理想の体型を作り出そうと考えてみます。私は、足が太くて(太股もふくらはぎも足首も)、お尻も大きいのでなんとかしたいと思っています。ウエストもなんとか出来れば…。食事は少し少な目にしていますけど、ちゃんとバランスは取っています。何かいいエクササイズ方ありませんか？私は過去に色々試してきました。フラフープやトレーニングなど。自分でもダイエットは続く方だと思います。色々なエクササイズを試してどれが一番良いかを探しだそうと思っているのですが、下半身デブに効くいいエクササイズを色々と教えていただきたいです。お願いしますm(__)m それと、ストレッチもからだが引き締まったりとかするんでしょうか？

リンパマッサージはいかがでしょうか？＾＾詳しくはこちらのサイトを参考にされて見て下さい☆ ↓↓ http://www.pros-nt.com/index.html

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フラフープ
...がフラ・ダンスに似ているところから。

*フラフープ（Hula Hoop)とは

フラフープ（Hula Hoop）は、直径７０センチから１メー......転させるための輪のこと。

フラフープとはこれを製造したアメリカのワムオー社の登録商標でフラフープということばは主に現代ア......め最近はフィットネスとして着目されている。

*フラフープの歴史

フラフープの起源は不明であるが、約３０００年前の古代エジ...

統合控えた富士川、琢美両小 - 山梨日日新聞

山梨日日新聞

統合控えた富士川、琢美両小
山梨日日新聞
自己紹介をしてから小グループに分かれ、ボールやコーン、フラフープを使ってどれだけ高い塔を作れるか競ったり、手をつないだまま相手の陣地からボールを奪い合う ...

Hoop Making @ Tokyo Hacker Space « HOOPLOVERS
『フラフープを実際に作ってみよう』ワークショップのお知らせ. 今迄沢山の方からフープを実際に作っていみたいというリクエストを頂いていました。そして今回皆様と一緒にフープラバーズのチームがどのようにフープを作っているのかその秘密を皆様に公開し、一緒に ... 参加費4000円（約ディナー１回分相当）であなた自身のマイフープが手に入り、フープの作り方、回し方、楽しい時間を皆さんと共有でき、さらにそのフープを使ってこれからダンス、エクササイズがいつでも出来てしまうお得なワークショップ！ ...