二の腕エクササイズのススメ！

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トレーシーエクササイズの口コミ情報

2010/03/15 19:44

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いろいろとトレーシーエクササイズのこと調べてみました！
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気分はパリコレがんばるママのダイエットブログ: ダイエット[891日目]
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Q	トレーシー・メソッドのダンスが上手くできません(>_<)『立った姿勢での腹筋のエクササイズ』なんですが、きっと簡単なんだろうけどリズム感が悪くて上手くできません。コツがありましたら教えてください。よろしくお願いします。
A	私は肩や腰を固定して、あばらをスライドさせる感じでやってます。合っているかわかりませんが…。斜めに動くのがなかなか慣れず、難しいです…。

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トレーシー
...外国人の姓名。

+ジム・トレーシー（プロ野球、MLB選手・監督）

+アンディ・トレーシー（プロ野球）...

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I miss Japan, I wanna go back there and walk on the Tokyo's Fashion Collection Runway. Hee. Ps: Dad, when are we going back Japan ? 当日券も出るみたいだから、お時間のある方は是. 「トレーシーメソッド」の第二弾が出ます！