二の腕 エクササイズのススメ！
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.RAY16本骨傘2007【購入者にもれなく下半身痩せサプリプレゼント】【5250円以上で送料無料】エディターのサロン潜入レポート。 VOGUE NIPPON 代謝が落ち、下半身にむくみを感じる人も多いのではないだろうか。そういうときは他力本願、というわけで仏・ギノー直伝のワ ザを体験しに『ラ・マーナ』へ。 ここはマシーンを巧みに組み合わせ、体をほぐして痩せやすくしてくれることで有名。まずは、脂肪の溜まっている ... |
| Q | 私は典型的な下半身デブです。 周りにも下半身が細かったらねーみたいなことをよく言われます。 自分でも（骨格が悪い？）自分のスタイルが大嫌いです。。。こんな自分を変えたいです。 何か良い方法やエクササイズはありますか？ あと骨盤矯正って効果的ですかね？？？ 最近下半身痩せ様のサプリメントと飲んだり、 時間があるときはヨガに通ったりもしてます。。。 でもあまり効果は見られません＞＜ 身長162センチの体重４９キロです。 上半身は結構痩せているのですが、 下半身が必要以上に太いので余計にアンバランスに見えてしまうのです。。。 もう今切羽詰まってて本気で本気で本気なので、 何か効果的な運動などご存知の方いらっしゃいましたらご回答お願いします！！！！！！ |
| A | 数字だけみれば痩せてますね。あまり痩せすぎないように気をつけてくださいね。 質問者様は冷え性ですか？冷え性の人は血流が悪くて老廃物が滞ってむくみの大きな原因になるそうです。あと姿勢が悪いと体に負担がかかってそこを守る為に余分な肉がつきます。 寝る前にリンパマッサージしてから寝られたらどうでしょう。 |
