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二の腕 エクササイズのススメ！

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黒谷友香 エクササイズの情報最前線

黒谷友香 エクササイズがちょっと気になっています。
Q黒谷友香さんが紹介した、乗馬エクササイズを毎朝夜にやっています。(食事は野菜中心で気を付けて食べています)どれくらいの期間でどれくらい痩せましたか？？
Aエクササイズをしていることと、野菜中心で食べています。 というだけでは、情報が少な過ぎてよくわかりません。
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