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二の腕 エクササイズのススメ!

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滑舌講座実践編その2
エクササイズを大切にしてください。 しかい、それよりも役者の表現の方が、大切です。 顔の表情が70%台詞は、10%もみたない。残りは、声のトーンだったっけかな? 豊かな表情を作るために、滑舌のエクササイズは有効です。表情筋を使うから。 ...

美人計画ウォーキングインストラクターsaori's blog:SecretBase
女子力アップでキラキラな毎日を☆」をコンセプトにウォーキングスクールを浜松、静岡で開講。 〜美しく立つ、しなやかに優雅に歩く、綺麗に座る〜 曲線的なボディになるエクササイズを取り入れ、心と身体の両面から健康で美しくエレガントな女性になる スクールです。 **** 顔2分身体5分、何歳からでも美しく短期間で大変身!「魔女たちの22時」で整形なしで A→Hカップになったバスト魔女 考案 フェロモンストレッチ&表情筋レッスンも開講中!

Q顔の歪みについて顔が左右で歪んでいます。目立つ部分としては口元で、左側にひきつります。いや ひきつるというよりは左側がピンと張っていて右側は伸びてる感じです。表情筋に関しては知識がないのですが、自覚として左半分の方が柔らかく右半分は硬い感じがしています。長年、物を噛むのは全て左側でした。猫背です。骨格というよりは、やはり表情筋のバランスが悪いのかなと思っているのですが、この歪みは治るものですか?主人がヘビースモーカーなのですが、いつも左側で吸ってるせいか やはり口元が歪んでいます。どのようなエクササイズ もしくは治療をどれくらい続ければ治るのかアドバイス頂けると助かります。よろしくお願い致します。
A顔の歪みについては、ここに詳しく書かれていますので、参考にしてください。http://www.ktm7.com/i/ix082.HTML
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顔のたるみは"老け"の元凶! リフトアップでた... - サイゾーウーマン

顔のたるみは"老け"の元凶! リフトアップでた...
サイゾーウーマン
この厄介な"たるみ"は、顔の皮膚を構成するたんぱく質のコラーゲン生成が減少し、これにより顔のハリが失われ、表情筋が弛緩してしまうことが原因だと言われています。自然な加齢現象とはいえ、たるみのせいで老けて見られてしまうのは避けたいですよね。 ...



En in Tokyo: Facial Yoga with Fumiko
パート1は約13分でベーシックの顔エクササイズ表情筋トレーニングだけです。次のパートは15分近く、顔のエクササイズをしながら伝統的なヨガのポーズとマットの運動をします。ラストのパートは顔のエクササイズとヨガと立ち運動。 ...

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