二の腕 エクササイズのススメ！
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ヨーガ入門書の決定版がついに発売！おうちで本格的ヨーガを始めてみましょう。お悩み別バリエーションも豊富に紹介。めざせ!セレブ美人「ヨーガ」おうちエクササイズ 綿本彰 著| Q | バレエエクササイズ（月２回）を始め、バレエシューズを購入予定です。先生からはフルソールを薦められただけで、その他材質などは自由のようです。私としてはクロスタイプのバンドが希望で、全革のクロスバンドで２０００円（韓国製）というのを見つけたのですが、フルソールでクロスバンドという商品自体少なく、選択肢がほとんどない状況です。実際のところ、バンド部分はクロスより１本の方が主流なのですか？バレエは初心者で楽しくできればよいのでブランドにはこだわらず、履きやすくお手頃価格のものを探しています。 |
| A | スプリットよりフルソールの方が足裏を鍛えるのに適しています。だから先生が薦めるんでしょうね。あと、素材ですが、革と布があります。革は、少々値段が高いのですが長持ちします。初めは硬くて重いので初心者には使いにくいかもしれませんが、使っていくうちに足に馴染んできます。床がリノリウムだと滑りが悪く（滑りすぎるのもいけませんが）、回転などはやりにくいかもしれません。革はフローリングの床に適しているのかも…布は値段が安いですが、革より長持ちしません。つま先から破れてきます。やわらかく軽量なので初心者にでも使い易いと思います。リノリウムの床なら布の方が踊りやすいような気がしますね。フローリングの床では滑ってしまって使いにくいです。ゴム部分はクロスの方がかかとが脱げにくいです。1本をクロスに付け替える人もいます。でも、脱げなければ1本で充分ですよ。ゴム部分はファッションではないので… |
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